Alles over personal trainer Amsterdam
Waarom een personal trainer in Amsterdam?
Een personal trainer in Amsterdam helpt je om veilig en gericht sterker te worden. Alleen trainen lukt vaak een paar weken. Daarna sluipt de routine erin, of je weet niet meer hoe je verder moet.
Met persoonlijke begeleiding train je met een plan. Bovendien heb je iemand die je techniek corrigeert, je opbouw bewaakt en je scherp houdt als het even tegenzit.
Trainen met een oud-profvoetballer
Ik heb jarenlang op het hoogste niveau gevoetbald. Daardoor weet ik wat goede training vraagt: techniek, opbouw, herstel en discipline. Ook weet ik hoe het is om na een blessure opnieuw te beginnen.
Die kennis vertaal ik naar jouw niveau. Je hoeft geen sporter te zijn. We starten waar jij nu staat en bouwen rustig op.
- Krachttraining op jouw niveau
- Aandacht voor houding en techniek
- Opbouw zonder onnodige risico's
- Meer conditie en energie
Meer dan een personal trainer
Veel mensen weten best hoe ze moeten trainen. Toch houden ze het niet vol. Dat ligt zelden aan het schema, maar vaker aan slaap, stress, voeding of mindset.
Daarom ben ik niet alleen personal trainer. Training is bij mij onderdeel van een traject, samen met gesprekken, wandelen en leefstijl. Zo pakken we ook aan wat ervoor zorgt dat je eerder afhaakte.
Wat kost een personal trainer?
Een losse sessie kost €160. Kies je voor een traject, dan betaal je minder per sessie: Start (5 sessies) kost €750, Transform (10 sessies) €1.400 en Complete (20 sessies) €2.600.
Alle onderdelen zitten in elk pakket. Je betaalt dus niet extra voor gesprekken of leefstijlbegeleiding.
Begin met je personal trainer in Amsterdam
Wil je sterker worden en het deze keer volhouden? Plan dan een vrijblijvende kennismaking. We bespreken je doelen, je niveau en wat je nodig hebt om te starten.